الاطعمة المسببة للحرقة

 العلكة: ما لا يعرفه الناس انها تسبب الحرقة
تفسير ذالك انه عند ابتلاع الانسان للعلكة فهو يبتلع هواءً مرفقاً لها بعد عدة مضغات للعلكة يبدأ الهواء اللذي ابتلعناه بالخروج من المعدة إلى المريء ، وعندها تخرج ايضا كمية معينة من الحامض الى المريء وتسبب لكم الحرقة.

المشروبات الغازية

وذالك لانها تحتوي على كمية كبيرة من الغازات فـ بعد ساعة من شربها ، تبدأ الغزات بالخروج من المعدة عن طريق التجشئات  وعندها تخرج ايضا كمية معينة من الحامض الى المريء.

تناول بيتزا: خاصة البيتزا من المطاعم الرخيصة 

   وهذا لان بعض المطاعم الرخيصة تقوم بخلط الموتزريلا مع الجبنة السائله (القابله للدهون أو كما يسمها البعض الجبنة الصفراء)

    تناول هذه الخلطة قد يأدي لشعور بالحرقة لـ كثرة الدهون وقلة البروتين

أيقاف الحرقة 

ايقاف الحرقه ليس بشرب الحليب كما يعتقد البعض بل الكثيرون فهذا خطأ شائع الحرقة شيء يصعب ايقافه لاكن يمكن الوقاية منه بـ الامتناع عن المشروبات الغازية والمؤكلات الغنية بالتوابل ولامتناع عن المؤكلات الحارة