أحصلي على زيت زيتون بكامل فوائده الصحية





الكثير من النساء اصبحن يعنن مشاكل بالبشرة والجلديات (بثور،حبوب،سواد،تشققات) وخاصة بعد الحمل أو بسن مافوق السبعة وعشرون ولطلما بحثن عن حلول ولابد أن كل النساء سمعن به وبفوائده (زيت الزيتون) لاكن قلل هن النساء اللواتي يأمن بتلك الفوائد وقلل ايضاً من يستمرون عليه .

قال تعالى (يوقد من شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية) النور 35
وقال صلى الله عليه وسلم (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة)

قد تتسألين لمذا لم ينجح زيت الزيتون معك أو مع بشرتك قد يكون لأنك ارتكبت خطأ من عدة أخطاء شائعة تزيل فوائد زيت الزيتون تماما وسأحاول ذكر عدة أخطأ في هذا الموضوع


- غلي زيت الزيتون

خطأ شائع بين النساء الا وهو غلي زيت الزيتون
لأن زيت الزيتون من الزيوت التي ترتفع فيها درجة حرارة عم التشبع لذلك يسبب تعرضها للأكسدة في وقت
قصير جداً ناهيك الانحلال السريع والتحلل المائي أثناء استخدامه في الغلي .
ولذلك فزيت الزيتون غير صالح للغلي ، ولو استخدم مرة أو مرتين فإن خواصه الغذائية تضعف كما
لأن تكرار الغلي قد تسلبه صفاته المميزة وقد يكون هذا سبب .

- أستخدام زيت مغشوش 

نعم كثرو أولئك الغشاشين اللذين لايخافون ربهم حيث لايبيعون زيتاً صافياً أنما مخلطاً لماء وهذا قد يعدم فوائد زيت الزيتون تماماً
فئلك الطريقة التي ستميزين بها زيت الزيتون الصافي عن غيره من المغشوش ، زيت الزيتون الأصلي يكون له لون أخضر قاتم ويمكنك معرفته عن طريق أختبار سريع ،
- ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على راحة يدك وفركها باليدين جيداً وبحركة سريعة لمدة دقيقة تقريباً بعدها شمي رائحة زيت الزيتون إذا شعرت بالحرارة ورائحة قوية في يدك يكون الزيتون أصلي .


- طريقة تخزين خاطئة لزيت الزيتون
 يؤثر الهواء والرطوبة وأشعة الشمس سلباً في زيت الزيتون عند تخزينه ، لذا فالأواني المنزلية لا تصلح ،
إلا إذا كانت معتمة لمنع تعرض الزيت للضوء .
  يجب ضبط درجة حرارة الزيتون المخزن ما بين 10 - 15 درجة مئوية ، لأنه بارتفاع درجة الحرارة
تتعرض الزيوت والدهون للأكسدة الذاتية ، وهو ما يزيد من حموضتها ، ويفسد تركيبها ، فتحول إلى مواد سامة
تؤثر سلباً على الكبد والكلى والأوعية الدموية .



الردود

0 التفاعل مع "أحصلي على زيت زيتون بكامل فوائده الصحية"

إرسال تعليق

 
العودة إلى أعلى الصفحة Copyright © 2010 | Platinum Theme Converted into Blogger Template by HackTutors | Hoopoe