فوائد الثوم

للثوم فوائد كثيره جداً وغير فؤاده فهو يقثي من مئات بل الاف الامراض ، حتى انه اصبح يعتمد كدواء للـ بعض امراض القلب
وهو مفيد بكل صوره مبشور مطحون ياكل فصه مغلي مع ماء .. الخ
فوائد الثوم 
فوائد الثوم:
1- يعالج ارتفاع ضغط الدم الشرياني من خلال منع تكوين انجوتنسين الذي يقلص الأوعية الدموية ويحبس الماء والأملاح داخل الجسم.
2- يمنع تكوين الجلطات من خلال كبحه للأنزيم بروستاكلاندين سنثسير، ويمنع تكوين الثروميوكسين وكذلك منعه تكتل الصفائح الدموية
3- ينظم عمل القلب من خلال تنشيط إفراز مادة الادينوسين.
4- يخفض من معدل الكولوسترول واطئ الكثافة المضر ويوصف للأشخاص المعرضين لأمراض القلب والشرايين ويخفض الكولوسترول بنسبة15%
5- يقلل من خطر الاصابة بالسرطان وبالأخص (سرطان القولون).
6- مطهر قوي ومضاد للجراثيم ويتعمل للحماية من نزلات البرد والأنفلونزا من خلال تقوية المناعة.
7- مضاد للتشنج.
8- يستعمل خارجيا لمعالجة القروح، وإخراج سم اللسعة، والتسمم الناتج عن التدخين ومعالجة الروماتزم.
9- مقوّ وفاتح للشهية.
10- مضاد للسكري.
11- مزيل للرشح.
12- لمعالجة الحصى في المرارة.
13- يحارب الملاريا. 14
14- مضاد للكآبة.


*- الأفراط في تناول الثوم يؤدي إلى مشاكل هضمية وأوجاع في القولون لذا ينصح للذين لديهم مشاكل في القولون بالأبتعاد عن تناول أكثر من حبة من الثوم يومياً

*- إذا استعمل الثوم بإفراط خرجت رائحة مع التنفس من الفم ومن الجلد مع العرق ويفيد في تخفيف رائحته شرب كأس من الحليب أو مضغ عرق بقدونس أو حبة بن أو هيل أو كبش قرنفل أو قليل من الينسون أو الكمون أو قطعة من التفاح.